富士山 富士宮ルート 体調の調整

富士山を登る上で重要なのが体調の調整。

しかし、1週間前に風邪も引き、なおかつ、睡眠時間も富士山登山に適さない時間帯と、まったくもって体調面で不安がありました。

さらに、この3年間は一切運動をしてこなかったため、5年前の富士山に登るためにスポーツクラブに通って筋肉トレーニングをしたり、いくつかの山に登って練習したりということもしていない状態です。

幸い、風邪はすぐ直りましたが、どうしても睡眠時間の調整がうまくいかず。

前日まで、この睡眠時間調整がネックとなって行くかどうか迷っていましたが、天候的にはベストなタイミングが来たため、富士山に行くことを決定。

ただ、結果的に、山小屋で寝付けず、多少体調を壊すきっかけとなりました。

やはり、体調の調整はしっかりとしてから訪れたいものです。