富士山に登るための前準備

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一人で富士山に登ると決めたはいいものの、やはり山に一人で行くのにはいろいろと問題があります。

そのため、出来ることは事前にしていこうと決めていました。

まずは、自らの体力を鍛えることだろうと考え、2010年1月からスポーツクラブに入り、体力を付けることに。

自転車こぎを本を読みつつしたり、腹筋や背筋、腕のウェイトトレーニングを行い、体力をつけてみました。

ある程度の期間やっていると、以前は辛かった重さが比較的容易にできるようになったりし、体力がついて行くことが実感できました。

体力作りに並行して行ったことは、山に関する本を読むこと。

きっかけのところで紹介した「山登りはじめました 目指せ富士山編」だけでなく、他にも書籍を購入して読んで勉強を実施。特に富士山にこだわった本ではなく、山登り全体に関する本を購入し、読み進めていきました。

体力と知識、この2点に重点を置いて、出来るだけ問題が発生しないようにと前準備を行っていきました。

何より役に立ったのは「田部井淳子の あんしん!たのしい!山歩きお悩み解決BOOK NHK 趣味悠々 山で元気に! 田部井淳子の登山入門をDVDに完全収録」です。

この本を手に取るきっかけは、「山登りはじめました 目指せ富士山編」の著者がイラストを担当していたことからなのですが、それ以上にタメになる内容が収録されていました。

これは本ではあるものの、DVDが同梱されています。それには、NHKで放送された山の初心者向けの番組が全部収録されています。

女性で初めてエベレストに登頂した田部井淳子さんと、山の初心者であるルー大柴さんの二人が、最終的に富士山登頂をするという内容の番組です。

収録内容の中には、山歩きに注意点だけでなく、道具の買う時のポイントなども収録されています。

本で読むだけでなく、実際に動画で見ると、よりチェックすべきポイントが明白になります。

歩くスピードを見るだけでも、自らのペース配分を見直すきっかけになります。

永久的に売られる本ではないため、後々手に入りにくい状況になるかと思いますが、山の初心者にはぜひとも見てもらいたいDVDです。

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